Sport hilft Krebspatienten dabei, die mit der Erkrankung verbundene Abgeschlagenheit und chronische Erschöpfung (Fatigue) zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern. Regelmäßige Bewegung verbessert zudem Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistungen, Angst und Depressionen werden geringer und besserer Schlaf wird möglich.

Während die positiven Wirkungen von Sport auf das Immunsystem bereits seit längerem bekannt sind, zeigen neuere Untersuchungen sogar, dass insbesondere Frauen durch regelmäßige Bewegung ihre Heilungschancen bei Brustkrebs verbessern können. Wichtig ist dabei aber das richtige Trainingsmaß: Es gilt, sowohl Über- als auch Unterforderung zu vermeiden.
Wenn aus Sicht des behandelnden Arztes nichts dagegen spricht, können Interessenten unter fachkundiger Leitung von Ulrike Hermann im September im Rahmen eines vierwöchigen Schnupperkurses die richtige Technik inklusive Aufwärm- und Abkühlübungen erlernen. Die lizensierte Nordic-Walking-Trainerin stimmt das Programm auf die Leistungsfähigkeit der TeilnehmerInnen ab. Bei Interesse kann im Anschluss an den Schnupperkurs ein regelmäßiger Walking-Treff eingerichtet werden. Der Kurs findet ab dem 05.09.2011 jeweils montags von 10.15 bis 11.15 Uhr statt. Die Gebühr beträgt 10 Euro; Mitglieder zahlen 8 Euro. Weitere Informationen und Anmeldung bei der Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz unter Telefon 02 61 / 9 88 65-0.